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2018-3-14 10:00:22 小书灯_丫丫 管理员 楼主 01206

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体育成绩纳入中考成绩,和生地会考称为提前科,是中考前必须拿下的第一个A。必须重视!
某初中学校的体育老师在考试前给大家一些实用的建议。


1、体育中考具体测试的流程?
16个人一组,先按组进行检录,然后开始分项进行测试。最开始是男生引体向上(原地正面双手头上投掷实心球)和女生的仰卧起坐(或原地正面双手头上投掷实心球),然后是球类,最后是长跑。一般在一个小时内考完。前面两项是在室内进行,长跑在操场上进行。

2、在测试时,最容易失误的是哪些项目?各个项目分别都有几次机会?
长跑和引体跟平时测试不会有太大差别,也不存在失误,关键是排球,容易失误,所以考试不能紧张,平时多练习,练的自己很有信心了,考试就不会紧张了。长跑和引体向上仰卧起坐只有1次机会,球类有2次机会。

3、排球容易失误,为什么老师都推荐选择排球?
因为排球不受场地限制,比较好练习。篮球和足球都需要有比较宽阔的场地,才能练习。排球是硬球,有规定的压强,不少孩子练习用的气不足,考试就会不适应,所以练习要选对球。

4、体育测试过程中,若有突发事件导致不能继续考试,该怎么办?
考前突发情况要提前申请,不管是缓考还是免考都要出具加盖公章的医院证明。一旦进入考场参加考试了,如果有突发事件,根据情况可以申请缓考和免考。考试过程中,考官也会密切观察学生身体状况,避免发生意外。

5、4月雨季,如果遇到倾盆大雨会怎么办?
室外进行的就是长跑,一般是风雨无阻,除非雨是在太大会暂停一下,其他情况一切照常进行。家长提前给孩子准备好干毛巾和干衣服,避免感冒。


6、测试完,能马上看到成绩吗?
仰卧起坐和引体向上,还有球类这些是计数的,会当场显示出来。长跑看不到成绩。

7、中考提前科A率大概有多少?
提前科是160分,2017年A线是128分。具体各个学校的A率看学校的重视度,一般学校可以达到85%。

8、考试前要做点什么准备?
考试的这几天要注意饮食、饮水卫生,不要吃不卫生的东西,特别是不要吃容易引起拉肚子的食物。考试当天早晨不要吃得过饱,不要吃过于油腻、刺激性和难于消化的食物,建议吃一些卫生、易于消化的高蛋白、高热量的食物。

9、考试推荐什么服装?
雨水比较多,所以有必要多准备一套干的衣服和鞋子。1000米/800米跑时,穿短衣短裤和较为轻便的鞋参加测试,如果天气凉爽,可以穿外套在外面,跑步测试前再脱外套。不要穿便服、肥大的衣服和带帽子的衣服参加1000米/800米跑的测试。测试时,口袋里不要装任何东西,也不要戴手表,女同学要将头发扎紧。另外,跑步前一定要将鞋带系紧,绝不能出现跑步的途中停下来系鞋带的现象。




小书灯温馨提示每位中考体育考生:  
1、长沙中考体育统一考试一般在4月中下旬进行,考试地点一般安排在长沙市实验中学、长郡双语实验中学、长沙市湘府中学。2017年是从4月18日-4月28日。  上午是8点开始,下午是2点开始。
2、在考试日程内,除下暴雨和发生雷击时停止室外考试外,一般小到中雨照常测试。


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cry
还木有人打赏~
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